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La sauna finlandese

La tipologia più diffusa, la sauna finlandese, è un bagno secco con una temperatura che oscilla tra 80 ° C e 100 ° C. Grazie all'elevata temperatura e alla bassa umidità, questo tipo di sudorazione aumenta il metabolismo e la circolazione e di conseguenza rafforza il sistema immunitario e ha un effetto positivo sulla mente e sul corpo.

Il bagno turco

Il bagno turco è una sauna a vapore con una temperatura tra 40 ° C e 50 ° C, e il100% di umidità. Grazie all’umidità e al calore inferiore rispetto a una normale sauna, il bagno di vapore è più delicato sulla circolazione e quindi indicato per chi non frequenta abitualmente la sauna. Il bagno turco allevia i dolori reumatici cronici alle articolazioni.

La sauna alle erbe

Agisce in modo dolce sul corpo, grazie alla temperatura relativamente bassa (ca. 60° C, umidità dell’aria pari al 65%). Rappresenta un’ottima alternativa alla sauna finlandese, molto calda, e al bagno turco, estremamente umido. Non affatica la circolazione, normalizza la pressione sanguigna e ha un ottimo effetto sull'umore. Il corpo si riscalda lentamente e dolcemente e la fototerapia dona un piacevole sollievo sia alla mente sia al corpo.

L’idromassaggio

Gli spruzzi dell'acqua a 37° C, che massaggiano tutto il corpo, sono piacevoli e allo stesso tempo hanno vantaggi curativi. L'idroterapia stimola un benefico pizzicore che penetra fin sotto la pelle, alleviando molteplici disturbi.

Il giardino

Il giardino di 4.500 m² dell'Hotel Windschar è un posto davvero speciale. Qui troverete…

  • la piscina esterna riscaldata con sistema controcorrente e idromassaggio, la piscina per bambini e l'ampio prato per prendere il sole e molti comodi lettini,
  • il parco giochi per bambini con sabbiera, altalene, dondolo e trampolino elastico,
  • il giardino meditativo nel quale ricaricare le batterie,
  • la fattoria didattica dell'hotel con le pecorelle Hansi e Kausi,
  • il giardino con fiori profumati ed erbe della regione alpina.

La zona di riposo e relax

Nel nostro hotel benessere 4 stelle nelle Dolomiti potrete riposarvi meravigliosamente nell’area relax della sauna, un luogo in cui distendersi e sognare.

Windschar

5 di 5 Stelle | TripAdvisor